"Горячая волна"
-
21 июня 2021
В Архангельской области с 21 июня установится аномально жаркая погода.
Воздух будет прогреваться до 35 градусов тепла несколько дней подряд. В такую погоду врачи советуют не выходить на улицу в период активного солнца с 11 до 17 часов, носить светлую легкую одежду и головные уборы.
Окна рекомендуют держать закрытыми, а лучше занавесить их влажными простынями, чтобы дополнительно охладить квартиру. При этом в жару не следует употреблять алкоголь, жирные продукты и газировку. Врачи советуют пить больше воды, а также питаться овощами, легкими супами и салатами.
Старшему поколению в такую жару медики советуют держаться подальше от грядок, чтобы, как говорится, не зашкаливало давление. В такие дни количество вызовов скорой помощи к гипертоникам традиционно увеличивается на 50%.
Берегите себя и своих близких!